Fasten Auszeit
Fasten mit Herz (nach Buchinger) ist ganzheitlich:
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Fasten für den Körper: Durch Fasten entgiftest Du Deinen Körper und aktivierst Deine Selbstheilungskräfte.
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Fasten für das Herz: Nicht nur die Herzgesundheit & Blutdruckthemen werden durch das Fasten verbessert, sondern wir befassen uns ganz ausdrücklich mit der Frage: Was ist mir wichtig? Was sagt mein Herz?
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Fasten für den Geist: Durch geführtes BodyMind Balancing und Meditation entrümpelst Du Deinen Geist und re-programmierst Dein System.
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Fasten für die Seele: Durch Qigong mit Yoga-Elementen oder Körperübungen stärkst Du Deine innere Energie und bereitest Dich optimal auf Deinen Neustart vor.
Fasten mit Herz ist eine 5 bis 7-tägige Auszeit für gesunde Menschen, die gemeinsam in einer kleinen, vertraulichen Gruppe fasten, entschleunigen, ihren Alltag entrümpeln.
Insgesamt schaffst Du Raum in Dir, und zwar jenen klaren Raum, der es Dir ermöglicht, mit Deiner inneren Stimme, deiner Intuition in Verbindung zu treten und Dich in Dir zuhause und wohl zu fühlen. Somit kannst Du nachhaltig mit mehr Annahme, mehr Achtsamkeit, mehr Bewusstheit und mehr Liebe für Dich Selbst durchs Leben gehen.
Fasten mit Herz
(nach Buchinger)
für
Körper, Geist und Seele
Dein betreutes und nachhaltiges Fastenprogramm in der Gruppe
Live - vor Ort und Online
Intensive 1:1 Betreuung jederzeit!
Vorteile
Fasten mit Herz ist eine leichte Auszeit für Dich, in der Du wieder ein natürliches Gleichgewicht erlangen und einen Neustart für Körper, Geist und Seele erfahren kannst. In anderen Worten, es ist ein Weg Dich ENDLICH wieder richtig zu spüren! Du erhältst
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Selbsterfahrung und Selbstvertrauen
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ein neues Körpergefühl
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Mut, Kraft und innere Klarheit
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt
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Fettstofwechsel und Anti-Aging Effekt
Die Retreats finden regelmäßig live - vor Ort und online statt. Unser Team führt Dich umfänglich durch den Fastenprozess. Die Gruppe begleitet Dich bei Deiner Erfahrung. Die Retreats sind
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live
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online oder vor Ort
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betreut
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in kleinen Gruppen
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alltagstauglich
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nachhaltig
Für die Tage nach dem Retreat bieten wir Dir eine optionale, zusätzliche Betreuung durch die Aufbautage an.
Angebot
Du kannst Dich in das Rundum-Programm fallen lassen und bist von morgens bis abends bestens betreut.
Die Vorbereitungen für Dich sind minimal und von uns in einem Arbeitspaket bestehend aus Materialien und Unterlagen für vor, während und nach der Woche zusammengestellt.
Das Programm beinhaltet: 5-6 Tage begleitetes Fasten-, Qigong- und Meditations- und Therapieprogramm
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Material und Unterlagen für vor, während und nach der Woche sowie Workbook und Tagebuch
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Begrüßungs- und Einführungsveranstaltung
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Tägliche gemeinsame Mahlzeiten und Anamnesegespräche
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BodyMindBalancing Programm
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Qigong mit Yoga-Elementen & Akkupressur
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Gemeinsame Info-Abende und Vorträge
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Gemeinsames Fastenbrechen
Preis:
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Vor Ort variieren die Preise je nach Unterkunft
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Online ist der Beitrag von 220 bis 490 Euro nach Selbsteinschätzung
Wir freuen uns auf Dich und darauf, Dich intensiv und persönlich in Deiner BewusstFasten-Auszeit zu begleiten,
Lena & Andrea
