Einführung ins Qigong für Anfänger – Workshop
 
Wann: 29.04.2023; 14:30-17:30
Wo: Yoga.Atem.Raum
Beitrag: 35,- Euro
 
Willkommen zu Deinem Einführungskurs ins Qigong. In unseren drei gemeinsamen Stunden lernst Du:
Ein einfaches, leicht-zu-befolgendes Set an Qigong-Übungen. Du kannst dieses Set täglich anwenden, um Kraft aufzubauen, Flexibilität zu steigern, Deinen Geist zu klären und Deine Gesundheit zu fördern.
Die grundlegenden Prinzipien des Qigong. Wir werden über Qi (Lebensenergie) sprechen und etwas in die Geschichte des Qigong und der chinesischen Energiemeridiane eintauchen.
Sanfte Bewegungen mit Heilklängen, die dein Immunsystem stärken.
Wie du Dein Qi nutzen kannst, um Deine Vitalität zu stärken und um ein Gefühl von innerer Stärke und Lebendigkeit zu entwickeln.
Gemeinsam erlernen wir das ‚WARUM‘ hinter den Bewegungen und ‚WIE‘ sie ausgeübt werden können, um entspannt, geerdet und energetisiert durchs Leben zu gehen.
Ich freue mich, Dich dort zu sehen!
Andrea